emotional intelligence

情緒智慧

情緒運作複雜而精妙，融合生理、心理和社會元素。

大腦參與情感生成和調節，生理反應是自然的情緒指標。

情緒通常由外部刺激觸發，並通過語言、表情和行為表達。

情緒影響我們的思維、行為和互動方式。

了解情緒如何運作，有助於更好地理解自己，提高情緒智慧，並改善生活品質。 #情緒 #心理健康 #情緒智慧