active aging

積極老化

隨著年齡增長，身體和思維變遲鈍，但樂觀至上。

老化是不可避免的，我們應以包容的態度迎接它。

保持適度的活動有助於身體健康，而在思維和目標方面，我們應更具靈活性，不必逼自己達到過高的標準。

擁抱變化，適應生命的不同階段，保持樂觀和自信，這是積極而健康的老化之道。 #老化 #樂觀 #適應 #積極老化